ストレートネックでお悩みの方へ

ストレートネックでお悩みの方へ

長時間のスマートフォンやパソコン作業で首が前に突き出ていませんか？   「肩こりがひどい」「頭痛が取れない」「疲れが溜まりやすい」など、これらの症状はストレートネックが原因かもしれません。  

当店のストレッチ整体では、ストレートネックによる不調を根本から改善し、日常生活を快適にするお手伝いをしています。

ストレートネックとは？

ストレートネックは、本来カーブを描いているはずの首の骨（頸椎）が真っ直ぐになってしまう状態のことを指します。  

この状態になると首や肩に負担がかかり、以下のような症状を引き起こします。  

- 頭痛  

- 肩こり・首のこり  

- 手のしびれ  

- 不眠・集中力低下  

長期間放置すると、さらに姿勢の悪化や慢性的な痛みにつながる可能性もあります。

ストレートネック改善にストレッチ整体が効果的な理由

1. 筋肉の緊張を解放 　

硬くなった首や肩周りの筋肉を丁寧にストレッチすることで、血流を促進し緊張を和らげます。  

2. 姿勢の調整 　

ストレートネックの原因となる猫背や骨盤の歪みも改善。首だけでなく全身のバランスを整えます。  

3. 柔軟性の向上 　

関節の可動域を広げ、ストレートネックを防ぐための柔軟な体を作ります。

ストレートネックの原因である姿勢を改善して首こり、肩こりを改善しましょう！！

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